Ambasada Sočutja

Lisätiedot

Preden vstopite v krog sočutja in prostore, kjer se sočutje aktivno neguje, preverite kako sočutje razumete. 
﻿
Aktivnosti, ki so pred vami bodo pomagale dvigniti vaše razumevanje in zavedanje o pomembnosti sočutja, poglobiti razumevanje le tega skozi praktične vaje, spodbuditi prenos spoznanj in praktičnih vaj v vsakodnevno življenje in delo ter uporabiti znanje in izkušnje za oblikovanje sočutno delujoče skupnost, ki ustvarja varen prostor za druženje in širi skupno zavest sočutja.
﻿
Dejavnosti, s katerimi se boste srečali v nadaljevanju so:
sočutje,
samosočutje,
globoko poslušanje in
širjenje sočutja. 
﻿
Sočutje je mehanizem, je naš celoviti odziv na trpljenje, trpljenje vseh okoli nas in nas samih. Ima močan vpliv na medosebne odnose in omogoča ustvarjanje občutka varnosti, zaupanja in bližine med ljudmi. Sočutje prinaša pozitivne spremembe v svetu, saj nas spodbuja k dejanjem, ki izboljšujejo naša življenja in življenje drugih.
﻿
Svet v katerem živimo, vedno bolj kliče po sočutju, saj sočuten pristop pomaga pri reševanju izzivov v skupnosti. Na tem seznamu predvajanja bomo raziskovali: sočutje kot kompetenco ter vidike sočutja do drugih in samo-sočutja. 
﻿
Sočutje je kakovost, ki jo lahko kultiviramo skozi prakso in je zavedanje, kako naše ravnanje vpliva na druge ljudi in na nas same. Zato vas v učnem seznamu predvajanja, ki je pred vami vabimo, da se pridružite navdihujočemu raziskovanju sočutja in skozi interaktivne naloge spoznate njegove različne vidike. Znanje in vedenje, ki ga boste pridobili vam bo pomagalo:
graditi povezovalne odnose;
razvijati empatijo;
ustvariti pozitivno spremembo v vašem neposrednem in širšem okolju.
﻿
Pridruži se nam pri raziskovanju in širjenju kulture sočutja.
﻿
Pa še povabilo, če želite podrobneje spoznati delovni zvezek  "Voditeljstvo, ki temelji na sočutju", pišite na e-naslov voditeljstvo@mladizmaji.si  in vam pošljemo pdf izvod. 
﻿

Suoritettavat aktiviteetit

Suorita seuraavat toimet, ansaitse merkkejä ja näet soittolistan edistymisen päivitettynä

1. Sočutje

Pakollinen

20 minuuttia

Näytä koko aktiviteetti

2. Samosočutje – razumevanje sočutja do samega sebe

Pakollinen

15 minuuttia

Näytä koko aktiviteetti

3. Globoko poslušanje – širjenje zavesti

Pakollinen

30 minuuttia

Näytä koko aktiviteetti

Lisätiedot

Globoko poslušanje je del poglabljanja v lasten tok misli in razumevanja toka misli.  
﻿
Vadite globoko poslušanje, kjerkoli in kadarkoli lahko. Poskusite preusmeriti tok svojih misli iz sebe (kaj jaz vem, kaj je moj odgovor) na ljudi s katerimi se pogovarjate in na njihove besede brez osebne reakcije (brez skakanja v besedo in brez reševanja oz odgovorov). 
﻿
Globokemu poslušanju in povezovanju samih s seboj lahko zelo koristijo dihalne vaje.  
﻿
Oglej si spodnja gradiva in razmislite:
Kako jaz poslušam?
Ali uporabljate kakršne koli vaje (za aktivno poslušanja, dihalne vaje, ...)
Kako ti lahko v praksi globoko poslušanja pomaga pri krepitvi odnosov?

Materiaali

Hanki aktiviteetti-merkki

3. Globoko poslušanje – širjenje zavesti Hanki tämä merkki

Prejemnik te značke je spoznal koncept globokega poslušanja in ga preizkusil v praksi.

Tehtävät

Tehtävä nro.1

Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä

Prakticirajte globoko poslušanje in preden se odzovete in odgovorite na vsakodnevne situacije si vzamete 6 sekund pavze. Pomislite na eno situacijo in opišite kako se je vaja izkazala v danih situacijah in pogovorih?

4. Širjenje sočutja

Pakollinen

1 tunti

Näytä koko aktiviteetti

Taidot

ESCO

#promote local community youth work

ESCO

#support youth work in the local community

ESCO

#edistää nuorisotyötä paikallisyhteisöissä

ESCO

#edistää nuorisotyötä paikallisyhteisöissä

ESCO

#edistää nuorisotyötä paikallisyhteisöissä

Aktiviteetit: 4

Alkoi: 2

Soittolista suoritettu: 0

Suoritusaika: 2 tuntia 5 minuuttia

Jaa:

Järjestäjät

Javni zavod Mladi Zmaji

Badgecraft isännöi tätä alustaa ja kehittää sitä yhdessä johtavien koulutusorganisaatioiden kanssa. Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelmasta myönnettiin osarahoitusta tämän foorumin ensimmäisen version rakentamiseen. Ota yhteyttä support@badgecraft.eu.