3. Globoko poslušanje – širjenje zavesti

Informazioni

Globoko poslušanje je del poglabljanja v lasten tok misli in razumevanja toka misli.  
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Vadite globoko poslušanje, kjerkoli in kadarkoli lahko. Poskusite preusmeriti tok svojih misli iz sebe (kaj jaz vem, kaj je moj odgovor) na ljudi s katerimi se pogovarjate in na njihove besede brez osebne reakcije (brez skakanja v besedo in brez reševanja oz odgovorov). 
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Globokemu poslušanju in povezovanju samih s seboj lahko zelo koristijo dihalne vaje.  
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Oglej si spodnja gradiva in razmislite:
Kako jaz poslušam?
Ali uporabljate kakršne koli vaje (za aktivno poslušanja, dihalne vaje, ...)
Kako ti lahko v praksi globoko poslušanja pomaga pri krepitvi odnosov?

Risorse utili

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Prejemnik te značke je spoznal koncept globokega poslušanja in ga preizkusil v praksi.

Attività

Task n.1

Prova verificata da: un organizzatore dell'attività

Prakticirajte globoko poslušanje in preden se odzovete in odgovorite na vsakodnevne situacije si vzamete 6 sekund pavze. Pomislite na eno situacijo in opišite kako se je vaja izkazala v danih situacijah in pogovorih?

Competenze

ESCO

#promuovere il lavoro dei giovani nella comunità locale

Sviluppo individuale

Inserito in playlist (1)

Tempo di completamento: 30 minuti

Organizzatori

Javni zavod Mladi Zmaji

Utilizzato nelle playlist

Ambasada Sočutja

Javni zavod Mladi Zmaji

Creato su Ljubljana City of Learning

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